Artikel ini diambil dari vivanews
By Petti Lubis, Harriska Farida Adiati - Senin, 23 Agustus
Judul asli "10 Makanan Ini Tingkatkan Metabolisme Tubuh"
Salah satu penyebab gagalnya program diet penurunan berat badan adalah proses metabolisme yang lambat. Di samping konsumsi makanan tertentu, berolahraga teratur juga perlu untuk menstimulasi metabolisme agar lemak tubuh terbakar dengan mudah.
Berikut daftar makanan sehat dan alami yang bermanfaat untuk merangsang metabolisme, sehingga berat badan menyusut lebih cepat.
Selengkapnya...
10 Makanan alami untuk Tingkatkan Metabolisme Tubuh
Rencana Halal bil Halal
Perkumpulan rutin pemuda-pemudi kembali digelar tadi malam(21/08/10) bertempat di saudari Lilik Dwi, dengan dihadiri para pengurus dan anggota perkumpulan.
Acara yang biasanya dimulai pukul 20.00 WIB kali ini di mulai pukul 21.00 WIB karena bertepatan dengan bulan puasa dan memberi kesempatan bagi yang melaksanakan sholat Tarawih.
walaupun dilaksanakan sudah larut malam dan relatif singkat namun ada point-point penting yang sudah dibahas yaitu berkenaan dengan rencana Halal Bil Halal dan Poskamling disamping agenda rutin yaitu berupa penarikan iuran wajib, iuran dana bangunan,iuran dana rekreasi,iuran simpan pinjam,dana olah raga dan lain-lain.
Hasil pembahasannya adalah sebagai berikut :
Demikian hasil perkumpulan ini disampaikan untuk dapat diketahui oleh seluruh warga wonokerso. (nks/arif)
Selengkapnya...
Gempa 5 SR Bantul (21/08/10) dirasakan warga Wonokerso
Gempa berkekuatan 5 skala Richter melanda daerah tenggara Bantul, DIY, Sabtu (21/8/2010) sore sehabis waktu buka puasa. Data Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) menyebutkan, gempa terjadi pukul 18.41 WIB.
Gempa dengan kedalaman 10 kilometer tersebut berlokasi di 8,03 lintang selatan dan 110,39 bujur timur. Sementara pusat gempa terletak di 15 kilometer sebelah tenggara bantul, DIY.
BMKG menyebutkan, gempa tak berpotensi tsunami. Sejauh ini, belum ada laporan tentang kerusakan bangunan karena kekuatannya yang tidak terlalu besar, namun gempa ini cukup mengegerkan masyarakat, khususnya kampung wonokerso.
Warga wonokerso bisa merasakan getaran-getaran yang cukup besar sehingga hampir semua warga wonokerso saling berhamburan keluar rumah untuk menghindari kejadian-kejadian yang tidak diinginkan. Reaksi dari anak anak wonokersopun ber ragam, ada yang ketakutan, menangis, ada yang bingung akan lari kemana saat anak-anak berada si sekitar mushola Darul falah wonokerso untuk melaksanakan shalat tarawih.
Bagi pembaca blog ini yang ingin mengetahui real time informasi gempa dari BMKG bisa download aplikasinya yaitu berupa aplikasi Early Warning System (EWS) aplikasi ini berguna untuk mengetahui informasi gempa secara dini, jadi tinggal diinstal dan koneksikan dengan internet maka secara otomastis akan ada alarm yang berbunyi jika terjadi gempa, untuk mendapatkan aplikasi ini bisa di download dengan cara klik disini mudah-mudahan bermanfaat.(nks/arif)
Selengkapnya...
The Independence Day commemoration
Tidak afdol rasanya jika tidak memperingati hari kemerdekaan bangsa Indonesia yang jatuh setiap tanggal 17 Agustus. Hampir disuluruh penjuru tanah air akan memperingatinya sebagai ungkapan bahagia telah dikaruniai kemerdekaan dan ungkapan terima kasih kepada pahlawan yang telah susah payah memperjuangkan kemerdekaan Indonesia hingga bisa seperti sekarang ini.
Hal yang sudah umum rasanya dalam meyambut peringatan hari kemerdekaan ini di perkotaan sampai pedesaan secara serempak mengadakan kegiatan yang pisitif yaitu berupa bermacam-macam perlombaan,baik perlombaan olahraga,pendidikan ,ketrampilan bahkan ada perlombaan yang sifatnya untuk hiburan semata.
Tidak mau kalah dengan eforia yang terjadi di sekeliling kampung wonokerso sebagai kampung yang notabene mempunyai wilayah kecil dan penduduk yang sedikit, juga mengadakan kegiatan serupa untuk berpartisipasi dalam memeriahkan hari kemerdekaan dengan mengadakan berbagai perlombaan diantaranya Lomba memasukkan benang ke dalam lobang jarum, Lomba memasukkan jarum dalam botol, Lomba makan kerupuk, Lomba lari kelereng, Lomba pecah air untuk anak-anak dan juga Lomba Futsal untuk dewasa dengan pembagian kelompok berdasarkan kelompok jadwal poskamling.
Perlombaan untuk anak-anak dikoordinir oleh Perkumpulan Pemuda dan Lomba untuk dewasa dikoordinir oleh bapak-bapak, dengan tempat perlombaan dipusatkan di tengah kampung yaitu di lapangan bulu tangkis dimulai pada hari sabtu tanggal 7 Agustus 2010, acara perlombaan ini sengaja tidak dilakukan seperti biasanya yaitu beberapa hari sebelum hari H tanggal 17 agustus karena mengingat waktu yang bersamaan dengan datangnya bulan Ramadan, sehingga diharapkan tidak mengganggu bagi yang melakukan ibadah di bulan ramadan.
Acara ini disambut dengan meriah oleh oleh adik-adik, Pemuda-Pemudi, Bapak-bapak peserta lomba dan juga oleh segenap warga yang menyaksikan jalannya perlombaan tersebut. Adapun pembagian hadiah akan dilaksanakan bersamaan dengan acara Halal Bil halal yang akan dilaksanakan setelah lebaran, karena pada saat ini tidak dilakukan tirakatan 17-an seperti yang sudah dilakukan rutin setiap tahun, berhubung pelaksanaannya bersamaan dengan bulan puasa dan berdekatan dengan acara Halal bil halal.
Mudah-mudahan yang telah kita lakukan untuk memeriahkan dan memperingati hari kemerdekaan tidak melupakan hakekat yang sebenarnya dari peringatan hari kemerdekaan ini. Karena hakekat sebenarnya yaitu mengucapkan terima kasih kepada pahlawan yang telah berjasa untuk kemerdekaan Indonesia dan mendoakan beliau, serta melanjutkan perjuangan beliau dengan mengisi kemerdekan ini dengan pembangunan baik rohani maupun jasmani untuk memajukan bangsa ini ke arah yang lebih baik dan mengisi dengan capaian prestasi.(nks/arif)
Selengkapnya...
Setelah Empat Tahun Dinanti Akhirnya Rekreasi Juga
Selamat bertemu kembali di blog kita tercinta..he..he, mohon maaf sudah agak lama tidak corat coret di blog ini dikarenakan saya selaku admin ada kesibukan lain yang tidak bisa ditinggalkan, dan baru sekarang bisa corat coret lagi. gak usah panjang lebar saya memaparkan alasan-alasan tersebut nanti malahan saya mendapat julukan si Mr Seribu alasan ...ha..ha..ha. langsung saja ok..!
"R E K R E A S I"...entah kenapa kata ini menjadi sakral dan hal yang kelihatannya sulit untuk direalisasikan di kampung wonokerso, ya...tentu saja ini beralasan karena disamping kondisi ekonomi yang tidak bersahabat pada akhir-akhir ini mungkin disebabkan pula karena trauma sebab pada jaman dulu pernah akan diadakan kegiatan serupa namun dibatalkan secara mendadak karena suatu hal yang tidak bisa ditinggalkan oleh warga kampung, padahal persiapan untuk kegitan tersebut sudah siap 100%.
Setelah waktu berganti waktu perkumpulan pemuda berusaha untuk bisa mewujudkan kegiatan rekreasi, karena banyaknya masukan-masukan dan dorongan dari anggota perkumpulan untuk melaksanakan kegiatan ini, sehingga berawal dari kepengurusan Periode 2005 - 2007 pada tahun-tahun terkahir jabatannya diputuskanlah program rekreasi ini, tentu saja dengan memperhatikan kondisi ekonomi yang ada, karena pengurus tidak mau hal ini menjadi beban dari anggota perkumpulan, sehingga dimusyawarahkan dan diputuskan dengan suara mufakat bahwa untuk pendanaan Kegitan Rekreasi ini diambil dari iuran anggota sebesar Rp. 1000 rupiah per bulan yang dibayarkan setiap Perkumpulan Minggu Pahing.., he..he bisa kita bayangkan dengan Rp.1000 / bulan tentunya akan memakan waktu yang teramat lama untuk merealisasikan kegiatan ini.
Tahun berganti tahun akhirnya setelah menunggu kurang lebih empat tahun dana sudah dapat dikumpulkan dan Program ini dapat direalisasikan pada tahun-tahun terakhir masa jabatan pengurus Periode 2008 - 2010, tepatnya 10 Juli 2010 yang lalu, dengan obyek tujuan wisata Tawangmangu dan Gajah Mungkur (sesuai dengan keinginan dari anggota perkumpulan)karena hal ini sudah dilaksanakan jajak pendapat terlebih dahulu sebelumnya.
Sabtu, 10 Juli 2010 adalah menjadi saksi telah dilaksanakannya Kegiatan Rekreasi ini, walaupun dengan susah payah kita laksanakan namun Alhamdulilah kegiatan ini dapat berjalan sesuai rencana.
Perjalanan kami awali dengan berkumpul pada jam 6.00 WIB di Depan Warung Sate Pak Tupan Babadan, mengingat Bus tidak bisa masuk langsung ke kampung Wonokerso karena kondisi jalan yang sempit. Setelah berkumpul semua baru pada jam 6.30 WIB bis diberangkatkan dengan terlebih dahulu memanjatkan doa keselamatan yang pada waktu itu dipimpin langsung oleh Ustadz Baihaqi yang didatangkan langsung dari Medan...he..he, (Ustadz Baihaqi ini adalah warga Kota Medan yang sedang menempuh pendidikan di UIN Sunan Kalijaga dan menetap sementara di Kampung Wonokerso)Setelah Doa selesai Bus pun melaju dengan diiringi lambaian tangan dari warga kampung yang tidak ikut dan para pejabat tinggi di kampung wonokerso yang juga turut hadir disana ..he..he.
Tujuan pertama adalah Obyek Wisata Tawangmangu, setelah melintasi beberapa kota yaitu kota klaten, Kartosuro, dan Solo dan melintasi berbagai tikungan, tanjakan akhirnya tepat pukul 10.15 WIB sampai juga di obyek wisata Tawangmangu, dengan sebelumnya menyisiri para pedagang yang ramah yang menjajakan dagangan ada juga sambutan dari saudara-saudara kita yang masih sebangsa mamalia dan masih satu ordo Primata dengan kita yaitu kera...he..he.
Setelah membeli tiket dengan harga normal Rp.6.000/orang (Alhamdulillah karena rombongan, kita dapat diskon potongan harga..he..he) maka rombongan memasuki pintu gerbang dan menuruni ratusan bahkan mungkin ribuan anak tangga akhirnya sampai juga di objek utama yang ada disana yaitu Air Terjun Grojogan Sewu, entah kenapa Air terjun tesebut dinamakan Grojogan sewu, Mungkin grojogan yang ada disana terdapat banyak grojogan atau air terjun hungga ribuan atau gimana saya sendiri tidak tahu, yang jelas setelah saya hitung jumlah yang dapat saya lihat tidak lebih dari lima grojogan....he..he, mungkin saya sendiri salah menghitung..dan mungkin temen-temen penasaran bisa datang sendiri kesana dan menghitung jumlah grojogan tersebut...he..he
Selain Air Terjun disana juga dilengkapi dengan kolam renang, tempat berteduh dll, dan yang menjadi salah satu ciri khas disana yaitu Sate Kelinci, jadi jika anda lapar karena menuruni ribuan anak tangga maka anda jangan kawatir anda bisa langsung membeli disana menikmati Sate kelinci yang hangat dengan dikelilingi udara pegunungan yang sejuk dan juga teman spesial anda si primata itu ...he..he..
Setelah berbasah-basahan, berfoto-foto dengan latar belakang air terjun, bercengkrama, lesehan makan sate kelinci, berkangen-kangenan dengan si Primata saudara kita dan membeli oleh-oleh untuk yang dirumah dirasa cukup maka selanjutnya saatnya untuk melakukan perjalanan ke objek selanjutnya yaitu Waduk Gajah Mungkur.Perjalanan ke gajah mungkur dimulai dari tawangmangu dari Pukul 12.00 WIB tepat setelah kita sholat dzuhur, begitu bus meluncur nasi kardus dibagikan untuk dimakan bagi belum sempat makan di tawangmangu, sambil menikmati makan rombongan juga menikmati pemandangan perjalanan kanan dan kiri sedang guyur hujan.
Waktu sudah menunjukkan pukul 14.00 WIB dan tiba sudah rombongan di Objek wista yang kedua yaitu Waduk Gajah Mungkur , Alhmdulilah hujan tidak terjadi di Waduk Gajah Mungkur, ini berarti rombongan bisa bebas mengekplorasi keindahan waduk Gajah Mungkur tanpa kawatir kehujanan. segera panitia membeli tiket masuk Rp.3000 per orang. mmmm...lumayan murah juga,... diluar perkiraa kita..he..he. Kemudian Bus segera mengambil tempat parkir dan rombongan segera turun dan menuju waduk.
Begitu sampai pintu masuk..perut terasa lapar lagi karena bau aroma sedap aneka masakan ikan tawar, karena perlu diketahui di waduk ini banyak sekali pedagang yang menjajakan aneka masakan dari ikan tawar, mulai dari ikan wader, Udang, Nila sampai ikan gurameh, jadi kalau tidak membeli untuk oleh-oleh rugi sekali karena disini dijual lebih murah ketimbang beli di luar lokasi objek wisata, saran kami bagi yang akan membeli oleh-oleh Ikan goreng belilah begitu anda masuk lokasi objek, jangan menunggu untuk membeli nanti kalau sudah akan pulang, karena bisa jadi ikan yang anda incar sebelumnya akan habis diborong orang lain yang pulang lebih dulu.
Di Waduk Gajah mungkur ini banyak sekali fasilitas yang ada yang siap kita nikmati dan tentunya dengan tarif yang sangat murah diluar perkiraan kita, fasilitas itu berupa bermacam-macam permainan air dari naik perahu mengelilingi peternakan keramba ikan di tengah waduk, Speedboat, Banana Boat dll pokoknya komplit, bahkan bagi yang takut kedalaman air disediakn pula permainan-permaian di tepi waduk seperti Kereta Keliling, naik Gajah dan ada pula panggung hiburan rakyat kalau anda sedang beruntung, ataupun bisa sekedar duduk-duduk di tempat-tempat peristirahatan yang sudah disediakan sambil menikmati pemadangan yang indah sambil membeli semangkuk wedang ronde dan sebungkus pecel.. :-)Akhirnya waktupun sudah menunjukan pukul 16.15 WIB tak terasa waktu berputar begitu cepat dan rombongan pun mulai berkumpul kembali ke bus untuk kembali ke kampung Wonokerso yang kita cintai dengan melewati jalur selatan yaitu melewati daerah Cawas klaten dan sampai di rumah tepat suara adzan Isya berkumandang
Akhir kata Alhamdulillah perjalanan Rekreasi ini dapat berjalan dengan lancar diberi keselamatan dan tanpa hambatan suatu apapun..dan dari Pengurus Perkumpulan Pemuda-Pemudi mengucapkan banyak terima kasih yang sebesar-besarnya bagi semua yang terlibat dalam acara ini dan kita tunggu Rekreasi Episode berikutnya :-).(nks/arif)
Untuk Melihat album foto rekreasi silakan klik disini
Selengkapnya...
